Motoki's帳面

考えを整理して置いておく場所です。

大人の発達障害

自分を守る嘘がつけない

先日、先輩から飲み会に誘われた。 急に廊下で呼び止められ、日にちを言われ、空けとけよと言われた。 実際に何も予定がない日だったので、つい、「いけます」とその場で返事をしてしまった。 アスペは正直者で、嘘がつけないらしいけど、これもその症状の一…

やる気を継続させる方法

アスぺの子供の治療の過程で、 「子供の自尊心を育てる」ことの重要性がよく言われている。 周りに適応できなくても、周りに認められる経験を通して、自信を身につけることで、精神状態を良好に保っていけるということだと思う。 大人の発達障害の場合、その…

生き辛さについて

僕の抱える生き辛さ 人付き合いが下手なこと、情緒不安定、被害妄想、楽しいと思う心の麻痺、理由もない恐怖感や不安etc これから逃げるために、お酒を飲んだり、タバコを吸ったり、好きでもない子とセックスしなり、自慰行為をしたり、暴飲暴食したり、仕事…

アスペルガーの僕がするべきこと

僕は、将来、結婚して、子供を設けて、家を買って、車も買って、親に孫の顔を定期的に見せて、普通の、幸せな家庭を築きたいと思っている。 そんな僕が、今、するべきことは、女の子を追いかけたり、格好いい車を買ったりすることではなく、自分の障害を治療…

アスぺを抑えることが、幸せへの道

昨日まで、吉濱ツトム先生の本をまた読んだ。 www.amazon.co.jp この本で、吉濱ツトム先生がアスぺを克服するためのステップを細かく説明してくれていた。 目次だけ抜粋すると、 ①生理学に基づいた健康法(毎日の食事) ②環境を変えることで行動を変える(環…

これ

というものが欲しい。 これさえあれば、誰になんて言われようが関係ないと思えること。 僕は自分に自信がない。 今日、定食屋で食券を買った。細かいのがなかったから、1万円を入れた。迷っているうちに、隣の食券機におじさんが並んで、すぐに決めそうな雰…

今日から俺は!!

有名マンガのタイトルをお借りして宣言する。 僕は、もう副業に取り組まない。 本業(今の仕事)と、プライベートを充実させる事に集中する。 今まで僕は、会社にしがみついていく人生が嫌で、独立開業を夢見てた。 こんな言葉を本気で信じていた。 「いつ会…

ネガティブフィルター④

「友達が少ないし、その友達も既婚で遊び相手になってくれないので、心の拠り所が少ないこと」 友達とは、たとえ数年間連絡を取ることがなくても、その人を幸せにしたいと心から願えたり、その人の存在そのものが愛おしく、嬉しく、幸せに感じられる関係だと…

カサンドラ症候群

吉濱ツトムさんの著書、「発達障害と結婚」には、アスペルガー症候群の夫を持つ妻に現れやすい症状として、カサンドラ症候群が紹介されています。 わかってもらえないことで自信を失う「カサンドラ症候群」 カサンドラ症候群とは、アスペルガーのパートナー…

ゆっくりと他人に戻っていくということ

昔、どこかで「離婚する前は、ゆっくりと他人に戻っていく感覚だった」という言葉を聞いたことがあります。 僕は、一度彼女と家族になりました。 家族になると言っても、それは単に役所へ紙切れを提出しただけです。しかし、それだけなのに、「これからは一…

彼女に我慢させて、僕たちは幸せになれるのか

妻には、潔癖症やヒステリックな面があります。 毎日何時間もキッチンやリビング、洗面所、トイレ、お風呂などを掃除し、全部終わるのは日付が回った後です。しかも、それからストレス発散のために海外ドラマのDVD鑑賞が始まります。お酒を飲みながらです。…

離婚して治療に専念すべきか

僕がアスペルガー障害であるなら、離婚して、治療に専念すべきかどうか。 アスペルガーは、脳の前頭葉の機能不全から起こる脳の機能障害です。気分が人より落ち込みやすかったり、空気が読めなかったり、様々なマイナスポイントがあります。それは、人間関係…

アスペルガー症候群

僕は昔から周りに「天然ボケ」と言われます。 人が話していることが、頭に入ってこなかったり、話の中で小さなことが引っかかって、人の話が頭に入らなかったりします。そのせいで、話がかみ合わないことがしょっちゅうありまして、結果、「天然」な受け答え…

孤独の克服と自信を取り戻すこと

先の記事で、 「最短ルートで孤独を癒し、自尊心を回復したい」が、そんなルートはどこにもないと書きました。では、どんなルートで生きていけば良いのか考えます。まず備忘録代わりに、「孤独」、「自尊心」、「自信」というワードを辞書で引いて整理してお…

理想の夫婦関係

B'zの「Calling」という曲の歌詞に、 「どれだけ離れ 顔が見えなくても 互いに忘れないのは 必要とし 必要とされていること それがすべて 他には何もいらない」 という部分があります。 僕の理想の夫婦関係は、まさにこんな感じでした。 人は、生まれてから…

爽やかな朝

おはようございます。 今日は、市役所に離婚届を取りに行く予定です。 明るい朝日が差し込む、妻が出て行った部屋で、ブログを書いています。 僕の心境とは対照的に、爽やかな春晴れです。 「本当に離婚する必要があるのか?」 「離婚して、幸せになれるのか…